Le Kendo est issu d’une longue histoire… Par ailleurs, de nombreux livres s’inscrivent dans la continuité de cet enseignement, dont vous pouvez consulter notre sélection en cliquant ici.
Le Kendo est une discipline élaborée à partir du XVIIIème siècle et issue des techniques de Kenjutsu. Kendo signifie « la Voie du Sabre » en japonais.
Les combattants, armés d’un shinai (sabre en bambou) et protégés par une armure s’affrontent réellement en duel. La précision de la frappe sur l’armure de l’adversaire, la coordination entre l’impact, le placement du corps et le kiai (cri) sont des éléments clés pour que l’attaque soit considérée comme décisive.
• échauffement général, suburi
• travail technique, la plupart du temps au bokken – kihons ou katas
• mise en application en armure pour les plus avancés, ji geiko (combats libres) / poursuite du travail au bokken ou au shinai pour les débutants
• salut final
De haut en bas un shinai et un bokken.
Une armure complète, composée de haut en bas, d’un Men, d’un Dô, de deux Kote et d’un Tare.
Les dix Kata de Kendo :
