Pour bien démarrer cette nouvelle saison 2018-2019, le dojo a ouvert ses portes aux aurores pendant une semaine complète afin d’accueillir des kendokas grippés mais bien décidés à en découdre.
Le format est désormais rodé :
- de 7h à 7h30 : Uchikomi. Pendant cette phase : nous abordons de manière spécifique un ou deux points techniques et nous augmentons le rythme des exercices de manière progressive ;
- de 7h30 à 8h : Ji geiko – Une fois les techniques en place, et les corps échauffés, Il s’agit de mettre en application les techniques vues pendant la première demi-heure dans une situation de combat libre ;
- À partir de 8h : Salut de fin, photos, douche et petit déjeuner.
Encore une fois, les progrès constatés ont été proportionnels au degré de fatigue en fin de semaine.
