Asa geiko 2017

Pour célébrer la reprise officielle des cours au Dojo, une semaine complète d’Asa Geikos a été organisée entre le 10 et le 17 septembre.

La formule a désormais son lot de fidèles, et reste au demeurant assez simple :

  • Les kenshis arrivent au dojo sur le coup des 6h50, si possible à jeun (le premier arrivé prépare le café pour la fin des geikos), et se mettent en tenue.
  • Après un échauffement aussi sommaire qu’optionnel, tout le monde revêt l’armure et les combats démarrent, jusqu’à 8h.
  • Suivent ensuite la séance photos et le petit déjeuner, qui nous permettent d’arriver frais et dispo au travail, à l’heure où les collègues dorment souvent encore.

Malgré les quelques contraintes et contrariétés liées à un réveil qui sonne toujours beaucoup trop tôt, les avantages d’enchaîner un nombre important d’asa geikos en peu de temps (en plus des entraînements habituels) sont multiples :

  • L’accumulation de la fatigue a pour effet de forcer le corps à économiser ses forces, se relâcher, et éliminer une partie des mouvements parasites,
  • La fatigue mentale permet aussi d’apprendre à repousser ses limites, et de tester sa volonté.

La semaine complète, en 7 photos :

Asa Geiko 12/09/2017Asa Geiko 13/09/2017Asa Geiko 14/09/2017Asa Geiko 15/09/2017Asa Geiko 16/09/2017

Nous récidiverons prochainement, probablement tout début 2018.

Restez en alerte, et n’hésitez pas à nous contacter à l’avance si vous souhaitez être prévenus pour la prochaine !

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2 commentaires sur “Asa geiko de rentrée

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