Autres disciplines :

En plus de la pratique du sabre traditionnel japonais (Iaidô, Battôdô, Kenjutsu et Kendô), notre Dôjô vous propose des cours de Karate, de Kundalini Yoga, de Viet Vo Dao, de Qi Gong et de Taichi formes CHEN et YANG.

Le planning hebdomadaire de l'ensemble des activités est résumé dans un tableau que vous trouverez en cliquant Planning Dojo 2011_2012.xls.

Le Karaté Défense : La tradition et l’efficacité

Le Karaté est un art martial japonais dont les origines profondes remontent aux techniques de combats des habitants de l’île d’Okinawa. Discipline aux multiples facettes en raison de la variété des styles et des formes de pratique en compétition (kata, kumite, contact), le Karaté a toujours été un art martial très complet associant les atemi (coups frappés) aux projections, aux clés, ainsi qu’en certains cas, aux étranglements. Remarquable art de combat à mains nues, le Karaté propose un étonnant éventail de techniques décisives, destinées à mettre immédiatement un ou plusieurs adversaires hors de combat.

L’activité Karaté Défense propose l’enseignement des techniques de Karaté avec pragmatisme et réalisme afin de permettre aux pratiquant(e)s de pouvoir se défendre efficacement dans des situations réelles d’agression.

Vous apprendrez simplement à mieux vous maîtriser face à une situation stressante et à utiliser des techniques efficaces de dégagement et de contrôle de l'agresseur.

Horaires :

lundi : 12h20 - 13h30

jeudi : 12h20 - 13h30

Tarifs : 205 € /an + licence FFKADA 33 €

Contact : Jean-Pierre Alfano, 2ème dan de Karaté

Téléphone : 06 72 71 24 31

Kundalini Yoga :

Le Yoga a pour but de régénérer et d’améliorer les diverses fonctions vitales du corps : respiratoire, circulatoire, digestive, a une influence bénéfique sur les systèmes nerveux et glandulaire sur la souplesse de la colonne vertébrale et sur le tonus de la masse musculaire. Il a également une influence bénéfique sur l’équilibre mental, développe l’intuition, la créativité et la capacité de trouver le bien-être en soi ainsi que la paix intérieure. À un niveau plus avancé, il permet à chacun de développer sa propre spiritualité, d’élargir sa conscience et de développer sa sagesse intérieure.

Le Kundalini Yoga, transmis par Yogi Bahjan en Occident, est à l’origine de toutes les branches de yoga qui se sont différenciées au cours du temps et selon les usages diversifiés que l’on a été amené à en faire. C’est un yoga particulièrement puissant dans ses effets, basé sur une pratique corporelle (utilisation de postures statiques et dynamiques), respiratoire, et intégrant la relaxation et la méditation. Sa pratique active la circulation de l’énergie vitale qui s’en trouve régénérée pour un meilleur équilibre physique et mental. Elle active les énergies créatives sur le plan physique en renforçant le système immunitaire et en stimulant les systèmes d’autoguérison. Sur le plan psychologique elle fournit des techniques pour se régénérer mentalement, chasser le stress, se recentrer et se pacifier émotionnellement.

Enseignante : Quitterie Setoain : professeur enseignante diplômée de la Fédération Française de Tantra, Kundalini Yoga (www.ftky.org), formée à l’École du Tantra (www.ecoledutantra.fr)

Horaires : L’inscription vous permet de participer à tous les cours ci-dessous :

mercredi : 18h30 - 19h30

Des matinées de pratique de Kundalini Yoga en week-end sont également proposées par Quitterie tout au long de l’année.

Tarifs :

Cotisation au trimestre : un cours par semaine : Adultes 120 €, Étudiants 96 €

Cotisation à l’année : un cours par semaine : 330 €

1. +Adhésion à la Fédération de Tantra Kundalini Yoga : 15 €
   

D’autres tarifs sont également proposés.

Contact : Quitterie Setoain

Téléphone : 06 24 00 45 87

afarapha@hotmail.com

www.yogatoulouse.org

Le Viet Vo Dao : un art martial vietnamien authentique

Le Viet Vo Dao style Thanh Long a été fondé par Maître Nguyen Dan Phu. Son fils, Maître Nguyen Dan Binh Serge a fondé l'école Dong Hai, dont notre club est issu.

Le Viet Vo Dao Thanh Long Dong Hai est un art martial complet, il combine admirablement self-défense, travail interne (énergie, travail respiratoire), et travail des armes. L'entrainement insiste sur la mise en mouvement de chaque partie du corps (pieds, poings, etc.), qui bénéficie ainsi d'une complète gymnastique. Le travail de techniques en deux par deux, permet d'appliquer l'art martial dans les conditions réelles. Les enchainements de mouvements dans l'espace (ou combats imaginaires), appelés "Quyens", sont un ravissement pour les yeux mais n'en demeurent pas moins d'une efficacité redoutable. Les élèves pourront mettre en pratique les techniques enseignées par le travail en deux par deux, insistant ainsi sur le respect mutuel.

Nous avons régulièrement l'honneur de recevoir Maître Nguyen Dan Binh Serge, 8ème Dang FFKDA, Maître Nguyen Anthony, ainsi que Maître Moll Marie-Céline, 6ème Dang FFKDA.

Aucune prédisposition particulière n’est nécessaire. Le Viet Vo Dao permet à chacun de développer son propre potentiel. Cet art martial est accessible à tous et à toutes !

   

Horaires : L’inscription vous permet de participer à tous les cours ci-dessous :

mardi : Auzeville (salle Aimé Césaire) 19h30 - 21h00

mercredi : Montaudran (Dôjô Voies des Hommes) 20h00 - 21h00

jeudi : Pouvourville (grande salle, impasse Sarragine) 20h30 - 22h00

vendredi : Montaudran (Dôjô Voies des Hommes) 20h00 - 21h00

Tarifs : Cotisation 250 € /an + licence 33  - Étudiants 220 € /an + licence 33 €

Contact : Sarah

Téléphone : 06 18 84 46 78

www.vietvodao-thanhlong.fr

Tai Chi Chuan style Yang : l’éloge de la lenteur

Le Tai Chi Chuan de style Yang est un art fondé sur la pratique de mouvements fluides et souples, réalisés dans la lenteur. Cet art martial interne est souvent défini comme une «méditation en mouvement», une «relaxation active». Il permet d’atteindre un état de tranquillité intérieure et d’harmonie avec le Tao (principe universel). Fondamentalement constitué d’un enchaînement de mouvement lent (le grand enchaînement), le Tai Chi Chuan se pratique également avec des  armes parmi lesquelles on trouve le sabre, l’épée, l’éventail, le bâton.

Enseignant : Thierry Huguet : diplômé d’état (BPAMCI), élève de Duc et Carole Nguyen Minh et de Maître Yang Jun, 6ème génération de la famille yang. Praticien en énergétique chinoise.

Horaires : mardi 18h30 – 20h00 (Tai Chi Chuan)

Tarifs :

Contact : Thierry Huguet

Téléphone : 06 75 03 82 83

infos@taichitoulouse.fr - www.taichitoulouse.fr

TAICHI  forme CHEN (association Wen Wu)

Wen Wu est une association loi 1901, dédiée à l’étude des arts martiaux de Chine et d’ailleurs. En fait, nous nous focalisons principalement sur l’étude du Taiji quan de style Chen, selon la pratique de la famille Wang (Wang Bo, le père, et Wang Yang, sa fille).

Le style Chen comporte des techniques préparant au combat à mains nues (enchaînements de mouvements, mains collantes, etc.), et une pratique d’armes (épée, sabre, lance, etc.).

Wang Yang a été le seul disciple de GU LIUXIN en style Chen avant d’être l’héritière de son père en matière de savoir martial. Elle a particulièrement développé le travail explosif dans la forme et est réputée en Chine pour sa maîtrise du Tuishou et des applications martiales. C’est cette forme que nous enseignons.

Enseignant : Vincent Dugat : les cours et les stages sont assurés par Vincent Dugat. Formé initialement aux arts martiaux japonais et okinawaien, il se consacre depuis 15 ans à l'étude de la pratique de la famille Wang dans le style Chen de Taiji quan et le Siming quan fa.

Horaires : vendredi 18h30 - 20h30

Tarifs : 15 euros le cours, 75 euros par trimestres,  200 euros l'année + 15 euros ou 20 euros d'adhésion.

Contact : Vincent Dugat

Téléphone : 06 79 74 62 61

wenwu@free.fr - www.wenwu.free.fr

Mise à Jour :

02 septembre 2011