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En plus de la pratique du sabre traditionnel japonais (Iaido, Battodo, Kenjutsu et Kendo), notre Dojo vous propose des cours de Chi Gong, Kung Fu, Taichi, Thieu Lam et Yoga.

Le planning hebdomadaire de l'ensemble des activiés est résumé dans un tableau que vous trouverez en cliquant ici.

Thiêu Lâm Hông Quyên : art martial traditionnel vietnamien

L’Ecole THIEU LAM HONG QUYEN perpétue l’enseignement des arts martiaux traditionnels vietnamiens. Elle est issue des styles les plus réputés du Vietnam. Sa méthode est enseignée depuis plus de 12 ans en France par Maître VUONG THE BAO. Elle comprend 3 études indissociables :

• l’externe : techniques à mains nues, pieds poings, projections, saisies, clés, ciseaux…
• l’interne : techniques respiratoires, chi cong, tai chi….
• Armes traditionnelles : après un apprentissage à mains nues, vous pouvez aborder l’étude spécifique du bâton long, épée, sabre…..

Cet art est très complet, basé sur l’efficacité et l’authenticité, la rigueur et la discipline. Au-delà de l’aspect physique, vous découvrirez l’héritage du patrimoine historique et culturel vietnamien.

Enseignants : Maître Vuong The Bao et ses assistants : Florence Beltran et Frederic Nguyen.

Hatha Yoga : Union de Corps et de l ’Esprit

Le Hatha Yoga est une discipline hindoue millénaire, qui est  une recherche basée sur une prise de conscience de soi par une connaissance approfondie de son corps, de son souffle et de son mental.
Un moment de détente et de rencontre avec soi même privilégié.
La pratique du Hatha Yoga devient un art de vivre et une source d’inspirations pour la vie de tous les jours.
Le Hatha Yoga est accessible à tous.

La santé c’est la richesse
 La paix mentale, c’est le bonheur
Le Yoga montre le chemin.

Luzmila ROJAS
12 ans de pratique du Yoga Traditionnel
Formée à l’école du Yoga Traditionnel de Toulouse